Хочу поднять рецепт !!!

Предложения по сайту

Бесплатно разместить статью Хочу чтобы статью заметили

Овощные роллы с кремчизом ️ Подруга неожиданно собралась зайти в гости?

Овощные роллы с кремчизом

️ Подруга неожиданно собралась зайти в гости?

Описание:

Овощные роллы с кремчизом ️ Подруга неожиданно собралась зайти в гости? Овощные роллы идеально подойдут для такого случая! Готовятся они просто и быстро, а получаются очень вкусными, нежными, аппетитными. Порций: 4 Подготовка: 20 мин, приготовление: 10 мин Одна порция: 194 ккал ️ Необходимые ингредиенты: 3 яйца 3 ст. л. молока 2–3 веточки укропа 1–2 ст. л. растительного масла 1 помидор 1 пачка (200 г) кремчиза Pretto с огурцом 1 авокадо соль – по вкусу Как приготовить: Яйца вбейте в миску, добавьте молоко. Укроп вымойте, обсушите и мелко порубите, удалив слишком крупные веточки. Добавьте измельченную зелень в яично-молочную смесь и посолите по вкусу. Взбейте венчиком. В сковороде нагрейте растительное масло. Вылейте получившуюся яично-молочную смесь и обжарьте тонкий омлет с одной стороны. Переверните и подрумяньте с другой. Выложите на доску и дайте остыть. Помидор разрежьте пополам, удалите семена. Оставшуюся мякоть мелко нарежьте. Соедините с кремчизом. Авокадо вымойте и очистите. Разрежьте пополам и удалите косточку. Мякоть нарежьте тонкими ломтиками. Распределите начинку из кремчиза с помидорами по остывшему омлету. Сверху разложите ломтики авокадо. Сверните рулетом. Уберите в холодильник на полчаса, затем нарежьте и подайте на стол.

Информация

Номер статьи № 13746

Дата создания статьи 13 дек. 2022 г.

Автор статьи:

user

Хотите чтобы Вашу статью заметили?

Услуга Эксклюзивные показы

Услуга На первую страницу

Услуга Индивидуальное оформление

Поделится статьей в соц.сетях

Похожие статьи

1
2
3
4

Творожные роллы КБЖУ: 243/13/15/15 ⠀ ️Нам понадобится: ️творог 5% 150г...

Творожные роллы КБЖУ: 243/13/15/15 ⠀ ️Нам понадобится: ️творог 5% 150г ️сметана 20г ️подсластитель по вкусу ️курага 25г ️чернослив 25г ️кокосовая стружка 40г ️горький шоколад 10г ⠀ ️Приготовление: ️чернослив с курагой заливаем кипятком, даем разбухнуть мин 10-15, обтираем сухой салфеткой и нарезаем кубиком ️творог перетираем через сито с помощью ложки, добавляем сметану и подсластитель, перемешиваем ️на пищевую пленку высыпаем кокосовую стружку, ложкой придаем форму прямоугольника ~10х15 ️влажной ложкой распределяем творожную массу поверх кокосовой стружки ️по центру укладываем сухофрукты и сворачиваем в рулет, как на видео, убираем в морозилку на 15 мин, чтобы рулет как следует схватился ️поставьте холодильник на несколько часов или на ночь ️достаем из холодильника, разрезаем на 6 равных частей, сверху украшаем растопленным шоколадом. 0Kkal_десерт ️Приятного аппетита️ ️️️️️️️️️️️ ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА https://t.me/sekreti_hozaikam

06.12.2020 20:03

ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ ФАСОЛЕВЫЙ САЛАТ

Ингредиенты:
- фасоль, смесь белой
и красной...

ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ ФАСОЛЕВЫЙ САЛАТ Ингредиенты: - фасоль, смесь белой и красной...

ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ ФАСОЛЕВЫЙ САЛАТ Ингредиенты: - фасоль, смесь белой и красной 200 гр. - помидор 1 шт. - сыр 150 гр. - майонез 3 ст. л. - ветчина 400 гр. Приготовление: 1) Ветчину нарежьте мелким кубиком. Помидор помойте и нарежьте мелким кубиком. Сыр натрите на мелкой терке. 2) Сложите все в глубокую миску, добавьте фасоль. Заправьте салат майонезом, дайте немного постоять. Подавайте салат к столу в холодном виде. По желанию перед подачей посыпьте сухариками. | овощные

03.01.2021 12:00

Роллы с салатом Айсберг и куриным филе.

Итого на 100 грамм 57 ккал
Б/Ж/У 10.2...

Роллы с салатом Айсберг и куриным филе. Итого на 100 грамм 57 ккал Б/Ж/У 10.2...

Роллы с салатом Айсберг и куриным филе. Итого на 100 грамм 57 ккал Б/Ж/У 10.2 / 0.7 / 2.1 ИНГРЕДИЕНТЫ: куриное филе — 150 гр 1 огурец — 50 гр творог 0% — 150 гр натуральный йогурт — 100 гр салат Айсберг листья 200 гр соль,специи — по вкусу Приготовление Филе грудки отварить, остудить и нарезать полосками. Такими же полосками порезать огурец. Салат разобрать на отдельные листы. К творогу добавить йогурт, приправить солью и специями. Этой смесью намазать листы салата, выложить полоски огурца и куриного филе и все свернуть в рулетики. Дать постоять в холодильнике полчаса и нарезать порционными кусочками. 0Kkal_перекус 0kkal_закуска ️Приятного аппетита ️ ️️️️️️️️️️️ ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА https://t.me/sekreti_hozaikam

14.12.2020 10:53

САЛАТ С КАПУСТОЙ, ОГУРЦОМ И КУКУРУЗОЙ.

Ингредиенты:
- капуста белокочанная...

САЛАТ С КАПУСТОЙ, ОГУРЦОМ И КУКУРУЗОЙ. Ингредиенты: - капуста белокочанная...

САЛАТ С КАПУСТОЙ, ОГУРЦОМ И КУКУРУЗОЙ. Ингредиенты: - капуста белокочанная 300 гр. - кукуруза консерв. 200 гр. - свежие огурцы 3-4 шт. - укроп 0,5 пучка - майонез 3-4 ст.л. - соль, перец по вкусу Приготовление: 1) Капусту нарезать тонкой соломкой и поместить в салатницу. Насыпать пару щепоток соли. Перемешать и помять капустную соломку руками, чтобы она стала мягкой и пустила сок. Дать настояться 10-15 мин. 2) Огурцы нарезать полукольцами. Укроп измельчить. 3) К капусте добавить нарезанные огурцы, укроп и консервированную кукурузу. Посолить, поперчить, заправить майонезом и перемешать. | овощные

08.12.2020 13:30

Яичные роллы с творогом и горбушей

Итого на 100 грамм 146 ккал
Б/Ж/У 15.1 /...

Яичные роллы с творогом и горбушей Итого на 100 грамм 146 ккал Б/Ж/У 15.1 /...

Яичные роллы с творогом и горбушей Итого на 100 грамм 146 ккал Б/Ж/У 15.1 / 8.7 / 0.9 Ингредиенты: Яйца 4 шт Солёная горбуша 70 г Творог 5% 100 г Шнитт-лук 15 г Соль по вкусу Приготовление: Все очень просто и быстро. Сначала нужно взбить в миске яйца с солью до однородности. Из яичной смеси на разогретой сковороде пожарить блинчики. Остудить. Намазать мягким творогом смешанным с порезанным шнитт-луком. На творог выложить кусочки красной рыбы. Завернуть рулетиком. Прекрасная белковая закуска и для каждого дня и на праздничный стол. Очень просто и вкусно! 0kkal_закуска 0Kkal_перекус ️Приятного аппетита ️ ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА https://t.me/sekreti_hozaikam

17.12.2020 18:33

РОЛЛЫ ИЗ БЛИНОВ С ЛОСОСЕМ И КРЕМ-СЫРОМ К ПРАЗДНИЧНОМУ СТОЛУ...

РОЛЛЫ ИЗ БЛИНОВ С ЛОСОСЕМ И КРЕМ-СЫРОМ К ПРАЗДНИЧНОМУ СТОЛУ...

РОЛЛЫ ИЗ БЛИНОВ С ЛОСОСЕМ И КРЕМ-СЫРОМ К ПРАЗДНИЧНОМУ СТОЛУ Ингредиенты: - 4 тонких блина - 200 гр. слабосоленого лосося - 250 гр. крем-сыра - 2 огурца - пучок укропа - несколько перьев зеленого лука - перец по вкусу Приготовление: 1) Испеките тонкие блинчики по вашему любимому рецепту. 2) Мелко нарежьте укроп и зеленый лук, смешайте в миске с крем-сыром и перцем по вкусу. Нарежьте огурцы тонкими ломтиками вдоль, лосось нарежьте длинными кусочками. 3) Нанесите сырную массу на блины, выложите вдоль ломтики лосося и огурцов, сверните в рулеты и уберите на 30 минут в холодильник. Затем достаньте и нарежьте роллами. | закуски рыбные новогодние

17.12.2020 17:40

ГРЕЧЕСКИЙ САЛАТ

Ингредиенты:
- 3 помидора
- 2 огурца
- 1-2 болгарских...

ГРЕЧЕСКИЙ САЛАТ Ингредиенты: - 3 помидора - 2 огурца - 1-2 болгарских...

ГРЕЧЕСКИЙ САЛАТ Ингредиенты: - 3 помидора - 2 огурца - 1-2 болгарских перца - 100 гр. черных маслин/оливок - 150-200 гр. сыра фета - 1 красная луковица - 1 ст. л. свежевыжатого лимонного сока - оливковое масло - соль, перец - орегано Приготовление: 1) Очистите лук и нарежьте тонкими полукольцами. Овощи крупно нарежьте и сложите с салатницу. 2) Сверху выложите лук, маслины и крупно нарезанный сыр фета. 3) Заправьте салат лимонным соком, орегано и оливковым маслом, посолите и поперчите. | овощные

04.01.2021 18:05

Сладкие роллы из блинов.

Ингредиенты:
готовые блинчики-7 штук;
сливочный...

Сладкие роллы из блинов. Ингредиенты: готовые блинчики-7 штук; сливочный...

Сладкие роллы из блинов. Ингредиенты: готовые блинчики-7 штук; сливочный сыр-150гр; сахарная пудра-2 ст.л.; любые фрукты(у нас киви и клубника) Испеките два или три блинчика с добавлением какао. Сливочный сыр можно использовать любой (Филадельфию, Альмете, Arlo, Buko). Вместо сыра, можно использовать сладкий творожок или обычный творог. Сливочный сыр смешать с сахарной пудрой. Блинчики я обрезала до квадратной формы. На блин намазываем сыр. Фрукты нарезаем в произвольном порядке. И выкладываем на сыр. Сверху на фрукты положить еще немного сыра. Чтобы фрукты получились в серединке. И плотно заворачиваем. Режем на кусочки и украшаем шоколадом и фруктами. Для того чтобы десерт лучше резался, поставьте его в морозилку на 10-15 минут.

25.12.2020 14:01

САЛАТ «КУРОЧКА РЯБА»

Ингредиенты:
- 300 гр. куриного филе
- 300 гр.

САЛАТ «КУРОЧКА РЯБА» Ингредиенты: - 300 гр. куриного филе - 300 гр.

САЛАТ «КУРОЧКА РЯБА» Ингредиенты: - 300 гр. куриного филе - 300 гр. томатов черри - пучок листьев салата - 100 гр. пармезана - соль и перец по вкусу - оливковое масло - бальзамический уксус Приготовление: 1) Куриное филе нарежьте тонкими кусочками и натрите оливковым маслом и солью и перцем по вкусу. 2) Разогрейте сковороду гриль и обжарьте с двух сторон до темных полосочек. Нарежьте пополам томаты черри. 3) Листья салата порвите руками и соедините с давленным чесноком и оливковым маслом по вкусу, выложите на тарелки. Сверху выложите черри и кусочки курицы, дополните стружкой пармезана и бальзамическим уксусом. | курица овощные

03.01.2021 22:00

САЛАТ «ГРАНАТОВЫЙ БРАСЛЕТ»

Ингредиенты:
- Гранат — 1 Шт.
- Картофель — 3...

САЛАТ «ГРАНАТОВЫЙ БРАСЛЕТ» Ингредиенты: - Гранат — 1 Шт. - Картофель — 3...

САЛАТ «ГРАНАТОВЫЙ БРАСЛЕТ» Ингредиенты: - Гранат — 1 Шт. - Картофель — 3 Шт. - Свекла — 1 Шт. - Яйца — 3 Шт. - Ветчина — 250 Гр. - Майонез — 150 Гр. - Соль, зелень — По вкусу Приготовление: 1) В одной кастрюле сварите свеклу и картофель, в другой - яйца. Дно плоской тарелки украсьте листом салата, в середину поставьте высокий стакан. Первым слоем выложите картофель, который предварительно натрите на крупной терке. 2) Ветчину порежьте небольшими кубиками и выложите на смазанный майонезом картофель. Сверху выложите мелко порезанные яйца, также смажьте их майонезом. Последний слой - натертая на мелкой терке свекла. Сверху снова обильно смажьте майонезом. Украсьте салат семечками граната. Дайте ему немного постоять, затем аккуратно выньте стакан. | овощные новогодние

30.12.2020 22:00

САЛАТ С ФАСОЛЬЮ И СУХАРИКАМИ

Ингредиенты:
- соленые огурцы 2-3 шт.
- петрушка...

САЛАТ С ФАСОЛЬЮ И СУХАРИКАМИ Ингредиенты: - соленые огурцы 2-3 шт. - петрушка...

САЛАТ С ФАСОЛЬЮ И СУХАРИКАМИ Ингредиенты: - соленые огурцы 2-3 шт. - петрушка 1/2 пучка - твердый сыр 50 гр. - красная фасоль консерв. 1/2 б. - сухарики 50 гр. - чеснок 1 зубчик - майонез 3-4 ст.л. Приготовление: 1) Солёные огурцы нарезать соломкой. 2) Нарезать петрушку и натереть на тёрке сыр. Выложить ингредиенты в салатник. 3) Добавить фасоль и сухарики к остальным ингредиентам. Выдавить чеснок. 4) Заправить салат майонезом и хорошо перемешать. | овощные

07.01.2021 21:05

САЛАТ ИТАЛЬЯНСКИЙ

Ингредиенты:
- моцарелла 200 гр.
- помидоры черри 400 гр....

САЛАТ ИТАЛЬЯНСКИЙ Ингредиенты: - моцарелла 200 гр. - помидоры черри 400 гр....

САЛАТ ИТАЛЬЯНСКИЙ Ингредиенты: - моцарелла 200 гр. - помидоры черри 400 гр. - зеленый базилик 1 пучок - руккола 1 пучок - оливковое масло 4 ст.л. Приготовление: 1) Помыть зелень, высушить, оборвать листики от палочек на базилике, рукколу мелко порвать руками. Зелень лучше именно рвать руками, а не резать. 2) Помидоры порезать пополам. Моцареллу нарезать такими же частями, как получатся помидоры. 3) Все компоненты смешать и полить оливковым маслом. Соль для этого салата не нужна, поскольку сыр содержит ее в достаточном количестве. | овощные

10.01.2021 12:13

Творожные роллы КБЖУ: 243/13/15/15 ⠀ Ингредиенты: творог 5% 150г сметана...

Творожные роллы КБЖУ: 243/13/15/15 ⠀ Ингредиенты: творог 5% 150г сметана 20г подсластитель по вкусу курага 25г чернослив 25г кокосовая стружка 40г горький шоколад 10г ⠀ Приготовление: ️чернослив с курагой заливаем кипятком, даем разбухнуть мин 10-15, обтираем сухой салфеткой и нарезаем кубиком ️творог перетираем через сито с помощью ложки, добавляем сметану и подсластитель, перемешиваем ️на пищевую пленку высыпаем кокосовую стружку ️влажной ложкой распределяем творожную массу поверх кокосовой стружки ️по центру укладываем сухофрукты и сворачиваем в рулет, как на видео, убираем в морозилку на 15 мин, чтобы рулет как следует схватился ️поставьте холодильник на несколько часов или на ночь ️достаем из холодильника, разрезаем на 6 равных частей, сверху украшаем растопленным шоколадом. Приятного аппетита! | десерт

11.01.2021 19:23

Больше овощей - главное правило! Праздники продолжаются НО! Пора переходить на...

Больше овощей - главное правило! Праздники продолжаются НО! Пора переходить на овощные нарезки ккал: 47.67. Бел/1.09, жир/2.63, угл/4.64 Ингредиенты: болгарский перец - 3 шт (красный, желтый, зеленый) огурец - 2 шт лук сладкий - 1 шт Если есть, то - редис - 100 г помидор черри - 200 г листья салата петрушка соус для подачи (Как вариант - соус с чесноком и зеленью). Смотрим видео. Вдохновляемся. Нарезаем и раскладываем полезную красоту Приятного аппетита! | салаты

12.01.2021 12:17

САЛАТ "ПИКО-ДЕ-ГАЙО" Ингредиенты: - помидоры 500 гр. - красный болгарский...

САЛАТ "ПИКО-ДЕ-ГАЙО" Ингредиенты: - помидоры 500 гр. - красный болгарский перец 1 шт. - острый перец 1 стручок - лук репчатый 1 шт. - чеснок 2-3 зубчика - кинза 1/2 пучка - соль, перец по вкусу - оливковое масло по вкусу - лимон 1/2 шт. Приготовление: 1) Помидоры обдать кипятком. Удалить кожицу. Порезать напополам и удалить семена. Затем нарезать мелким кубиком. Сложить в глубокую чашку. 2) Стручок острого перца разрезать пополам, удалить семена и плодоножки. Мелко нарезать. 3) Лук, чеснок, болгарский перец, кинзу мелко нарезать. 4) Все сложить в салатницу, посолить, поперчить, добавить оливковое масло и лимонный сок. Тщательно перемешать. | овощные

14.01.2021 16:25

САЛАТ С ПЕКИНСКОЙ КАПУСТОЙ И КУКУРУЗОЙ

Ингредиенты:
- пекинская капуста 150...

САЛАТ С ПЕКИНСКОЙ КАПУСТОЙ И КУКУРУЗОЙ Ингредиенты: - пекинская капуста 150...

САЛАТ С ПЕКИНСКОЙ КАПУСТОЙ И КУКУРУЗОЙ Ингредиенты: - пекинская капуста 150 гр. - кукуруза консерв. 1 б. - морковь 1-2 шт. - укроп пучок - чеснок 2 зубчика - лимонный сок 1 ст.л. - соль 0,5 ч.л. - оливковое масло 1 ст.л. Приготовление: 1) Мелко нашинковать капусту, посолить и помять, чтобы пустила сок. 2) Морковь натереть на крупной терке. 3) Слить жидкость с кукурузы, мелко нарезать укроп. 4) Смешать все ингредиенты, заправить чесноком, лимонным соком и оливковым маслом. | овощные

16.01.2021 21:00

САЛАТ С КУСКУСОМ И ПОМИДОРАМИ

Ингредиенты:
- 200 гр. кускуса
- 4 помидора...

САЛАТ С КУСКУСОМ И ПОМИДОРАМИ Ингредиенты: - 200 гр. кускуса - 4 помидора...

САЛАТ С КУСКУСОМ И ПОМИДОРАМИ Ингредиенты: - 200 гр. кускуса - 4 помидора - пучок петрушки - несколько веточек мяты - 1 зубок чеснока - ½ лимона - соль и перец по вкусу - оливковое масло Приготовление: 1) Кускус залейте кипятком в пропорции 1:1 и оставьте набухать под крышкой 5 минут. Мелко нарежьте петрушку и мяту, помидоры нарежьте дольками, лимон нарежьте ломтиками. 2) Соедините подготовленные ингредиенты с кускусом, добавьте давленный чеснок, соль и перец по вкусу. Заправьте салат оливковым маслом и аккуратно перемешайте. | овощные

17.01.2021 21:00

САЛАТ ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ С ЯЙЦОМ И ПОМИДОРАМИ

Ингредиенты:
- 300 гр.

САЛАТ ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ С ЯЙЦОМ И ПОМИДОРАМИ Ингредиенты: - 300 гр.

САЛАТ ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ С ЯЙЦОМ И ПОМИДОРАМИ Ингредиенты: - 300 гр. пекинской капусты - 4 помидора - 2 яйца - небольшая морковь - 1-2 зубка чеснока - соль и перец по вкусу - 4 ст. л. сметаны Приготовление: 1) Яйца отварите вкрутую и очистите. Нарежьте кусочками пекинскую капусту, помидоры нарежьте дольками, морковь нашинкуйте соломкой. 2) Соедините овощи в подходящей емкости и добавьте давленый чеснок, соль и перец по вкусу, сметану. Перемешайте салат и натрите сверху яйца на мелкой терке. | овощные

18.01.2021 15:15

Роллы из блинов с фруктами

Ингредиенты
Мука - 60 г
Яйцо - 2 шт.
Сахар - 3...

Роллы из блинов с фруктами Ингредиенты Мука - 60 г Яйцо - 2 шт. Сахар - 3...

Роллы из блинов с фруктами Ингредиенты Мука - 60 г Яйцо - 2 шт. Сахар - 3 ч.л. Молоко - 250 мл Масло сливочное - 2 ч.л. Соль - 1 щепотка Сливки – 100 мл Киви – 1 шт Яблоко – 1 шт. Банан- 1 шт. Мякоть апельсина или манго – 100 г Мак – 2 ст.л Сироп – 3 ст.л Способ приготовления Для начала сделайте тесто для блинов, смешав яйца с солью, молоком и мукой. Испеките блины. Для начинки смешайте домашний творог со сливками и сахаром. Взбейте все в блендере. Фрукты нарежьте тоненькими полосочками. На блинчик выложите творожную массу, сверху выложите фрукты и заверните. Смажьте ролл сладким сиропом, потрусите сахаром и маком. Разрежьте ножом на равные части, украсьте листиком мяты или ягодами. Приятного аппетита! https://telegra.ph/file/0ae149dfac779b56f6d83.jpg

19.01.2021 13:41

САЛАТ С КАРТОФЕЛЕМ ФРИ

Ингредиенты:
- Картошка фри 80 гр.
- Колбаса вареная...

САЛАТ С КАРТОФЕЛЕМ ФРИ Ингредиенты: - Картошка фри 80 гр. - Колбаса вареная...

САЛАТ С КАРТОФЕЛЕМ ФРИ Ингредиенты: - Картошка фри 80 гр. - Колбаса вареная 150 гр. - Огурцы 1 шт. - Помидоры 1 шт. - Зеленый лук, соль - Перепелиные яйца 3 шт. - Майонез Приготовление: 1) Очищенные клубни натрите на терке для корейской моркови, вымочите в воде, просушите и сварите в масле. 2) Зеленый лук мелко нарежьте и уложите на тарелку. Колбасу нарежьте небольшими кубиками, разложите ее поверх лука, смажьте небольшим количеством майонеза. Далее каждый слой смазывать самостоятельно, соль и перец добавлять по вкусу. 3) Огурец нарежьте полосками. Уложите нарезку поверх колбасы. Перепелиные яйца проварить пять минут, нарезать кружочками и добавить в салат следующим слоем. Смазать яйца майонезом. Помидор нарезать пластинами, уложить поверх остальных ингредиентов. Засыпать слой томатов картошкой фри. После чего салат сразу же подавать к столу. По желанию украсить веточками зелени. | овощные

19.01.2021 14:00

САЛАТ ИЗ СВЕЖЕЙ КАПУСТЫ

Ингредиенты:
- капуста 500 гр.
- огурцы 2-3...

САЛАТ ИЗ СВЕЖЕЙ КАПУСТЫ Ингредиенты: - капуста 500 гр. - огурцы 2-3...

САЛАТ ИЗ СВЕЖЕЙ КАПУСТЫ Ингредиенты: - капуста 500 гр. - огурцы 2-3 шт. - укроп 1 пучок - чеснок 1-2 зубчика - растительное масло 2 ст.л. - лимонный сок 1 ст.л. - сахар 0,5 ч.л. - соль, перец по вкусу Приготовление: 1) Капусту мелко нашинковать и переложить в салатницу. Посолить, добавить сахар и помять немного руками. Не переусердствуйте - капуста должна оставаться хрустящей. 2) Огурцы нарезать тонкой соломкой и перемешать с капустой. Укроп нарезать как можно мельче и также отправить в салатник. 3) К растительному маслу добавить выдавленный через пресс чеснок, лимонный сок и черный перец. Перемешать заправку и добавить ее в салат. Все хорошо перемешать, и можно подавать к столу. | овощные

19.01.2021 20:02

СВЕКОЛЬНЫЙ САЛАТ С СЫРОМ

Ингредиенты:
- Свекла 300 гр.
- Сыр твердый 100...

СВЕКОЛЬНЫЙ САЛАТ С СЫРОМ Ингредиенты: - Свекла 300 гр. - Сыр твердый 100...

СВЕКОЛЬНЫЙ САЛАТ С СЫРОМ Ингредиенты: - Свекла 300 гр. - Сыр твердый 100 гр. - Яйца отварные 2 шт. - Чеснок 1 зубч. - Майонез 1 ст.л. - Соль, перец Приготовление: 1) Свеклу помыть, отварить в большом количестве воды или запечь в фольге в духовке. Очистите яйца. 2) Возьмите любимый твердый сыр типа российского, натрите его и куриные яйца на крупной терке. Переложите эти ингредиенты в удобную глубокую миску. 3) Очистите свеклу, натрите ее на терке с крупными ячейками, переложите к яйцам с сыром. 4) Пропустите зубчик чеснока через чесночницу прямо в салат. Добавьте любимый майонез, йогурт или оливковое масло. Чуть посолите и поперчите по вкусу. Перемешайте закуску, дайте ей пару минут настояться и пропитаться ароматом и вкусом чеснока. 5) Вкусный и полезный салат из вареной свеклы с сыром и чесноком разложите по небольшим пиалам. Подавайте в качестве закуски перед основной трапезой. | овощные

20.01.2021 12:35

Овощные котлетки
на 100грамм - 77.62 ккал. Б/Ж/У - 6.71/3.11/5.72...

Овощные котлетки на 100грамм - 77.62 ккал. Б/Ж/У - 6.71/3.11/5.72...

Овощные котлетки на 100грамм - 77.62 ккал. Б/Ж/У - 6.71/3.11/5.72 Ингредиенты: Капуста белокочанная 1/4 часть Адыгейский сыр 200 г Морковь 2шт Зелень Мука Специи и соль Приготовление: Капусту, морковь и сыр перетереть на терке, зелень измельчить. Добавить соль и специи. Затем добавляем немного муки и тщательно перемешиваем. Сформировать котлетки. Готовим на пару или обжариваем на оливковом масле, перед тем обваляйте в панировочных сухарях. Приятного аппетита! https://telegra.ph/file/ce53b95a575461a8eca99.jpg

22.01.2021 20:10

ЛЁГКИЙ ТОМАТНЫЙ САЛАТ

Ингредиенты:
- 500 гр. помидоров
- 200 гр. сыра...

ЛЁГКИЙ ТОМАТНЫЙ САЛАТ Ингредиенты: - 500 гр. помидоров - 200 гр. сыра...

ЛЁГКИЙ ТОМАТНЫЙ САЛАТ Ингредиенты: - 500 гр. помидоров - 200 гр. сыра фета - 1 красная луковица - соль и перец по вкусу - 1 ч. л. сухих итальянских трав - 1 ст. л. меда - 1 ст. л. апельсинового сока - 1 ст. л. соевого соуса - 1 ч. л. горчицы - 5 ст. л. оливкового масла Приготовление: 1) Нарежьте помидоры дольками и сложите в подходящий салатник. Нарежьте сыр кубиками, лук очистите и нарежьте полукольцами. Добавьте все к помидорам и аккуратно смешайте салат. 2) Смешайте оливковое масло с соевым соусом, апельсиновым соком, медом, горчицей, травами и и перцем по вкусу. Полейте салат заправкой и подавайте к столу. | овощные

23.01.2021 16:25

САЛАТ «КАПРЕЗЕ» С
ПЕРСИКАМИ

Ингредиенты:
- 2 спелых персика
- 2 спелых...

САЛАТ «КАПРЕЗЕ» С ПЕРСИКАМИ Ингредиенты: - 2 спелых персика - 2 спелых...

САЛАТ «КАПРЕЗЕ» С ПЕРСИКАМИ Ингредиенты: - 2 спелых персика - 2 спелых помидора - 1 шарик моцареллы - 4 веточки базилика - оливковое масло - соль, с/м черный перец Приготовление: 1) Нарежьте персики и помидоры одинаковыми тонкими половинками кружков. 2) Моцареллу разрежьте вдоль пополам и так же нарежьте тонкими половинками кружков. 3) Выложите на блюдо по кругу внахлест персики, помидоры и моцареллу, чередуя их с листочками базилика. Приправьте солью и черным перцем, полейте оливковым маслом и подавайте. | овощные фруктовые

24.01.2021 21:00

ЗАКУСКА РУЛЕТИКИ ИЗ БАКЛАЖАНОВ

Ингредиенты:
- 2 больших баклажана
- 150...

ЗАКУСКА РУЛЕТИКИ ИЗ БАКЛАЖАНОВ Ингредиенты: - 2 больших баклажана - 150...

ЗАКУСКА РУЛЕТИКИ ИЗ БАКЛАЖАНОВ Ингредиенты: - 2 больших баклажана - 150 гр. ветчины - 300 гр. помидоров - 150 гр. моркови - соль, растительное масло Приготовление: 1) Баклажаны нарезать вдоль пластиками толщиной 3–5 мм. Посолить, оставить на 30 минут, затем промыть в холодной воде. 2) Помидоры мелко нарезать. Морковь натереть на мелкой терке. Ветчину нарезать брусочками. 3) Обжарить морковь. Добавить помидоры, посолить, слегка обжарить. Остудить. 4) Баклажаны обжарить до золотистого цвета. Затем их выложить на бумажное полотенце, чтобы убрать излишки жира. 5) На баклажаны выложить немного начинки. Выложить ветчину. Свернуть рулетик. | закуски овощные

25.01.2021 20:00

ЛЕГКИЙ СВЕКОЛЬНЫЙ САЛАТ

Ингредиенты:
- 3 средних свеклы
- 60 гр. грецких...

ЛЕГКИЙ СВЕКОЛЬНЫЙ САЛАТ Ингредиенты: - 3 средних свеклы - 60 гр. грецких...

ЛЕГКИЙ СВЕКОЛЬНЫЙ САЛАТ Ингредиенты: - 3 средних свеклы - 60 гр. грецких орехов - 1-2 зубка чеснока - 2 ч. л. меда - 2 ч. л. горчицы - 1 ст. л. уксуса - 4 ст. л. растительного масла - соль и перец по вкусу Приготовление: 1) Свеклу заверните в фольгу и запеките 1,5 часа в разогретой до 180 градусов духовке, затем дайте полностью остыть и очистите. Натрите свеклу на терке и слейте сок. 2) Смешайте растительное масло с медом, горчицей, уксусом, давленным чесноком и солью и перцем по вкусу. Добавьте к свекле измельченные орехи, заправьте соусом и перемешайте. | овощные

26.01.2021 14:00

САЛАТ С КУРИЦЕЙ И СУХАРИКАМИ

Ингредиенты:
- 1 куриное филе
- 250 гр. томатов...

САЛАТ С КУРИЦЕЙ И СУХАРИКАМИ Ингредиенты: - 1 куриное филе - 250 гр. томатов...

САЛАТ С КУРИЦЕЙ И СУХАРИКАМИ Ингредиенты: - 1 куриное филе - 250 гр. томатов черри - 250 гр. огурцов - 2-3 ломтика хлеба - 150 мл. густого йогурта - 1 зубок чеснока - соль и перец по вкусу - пучок салата - оливковое масло Приготовление: 1) Куриное филе нарежьте большими плоскими кусочками, натрите солью и перцем по вкусу, обжарьте до готовности на оливковом масле, затем нарежьте кубиками. 2) Нарежьте кубиками хлеб и подсушите на сковороде до румяной корочки. Смешайте йогурт с давленым чесноком, солью и перцем по вкусу. Нарежьте ломтиками огурцы, томаты нарежьте пополам. 3) В миску порвите руками листья салата, добавьте курицу, помидоры и огурцы. Перемешайте салат, посыпьте сухариками и дополните соусом. | курица овощные

26.01.2021 18:00

САЛАТ С ОГУРЦОМ, СЫРОМ И ЯЙЦОМ

Ингредиенты:
- огурец свежий 3 шт.
- яйца 2...

САЛАТ С ОГУРЦОМ, СЫРОМ И ЯЙЦОМ Ингредиенты: - огурец свежий 3 шт. - яйца 2...

САЛАТ С ОГУРЦОМ, СЫРОМ И ЯЙЦОМ Ингредиенты: - огурец свежий 3 шт. - яйца 2 шт. - сыр 50 гр. - чеснок 1 зубчик - петрушка 1 пучок - зеленый лук по вкусу - сметана 2 ст.л. - соль по вкусу Приготовление: 1) Огурцы почистить от кожуры и нарезать полукольцами. 2) Яйца отварить и нарезать кубиками. 3) Сыр натереть на крупной тёрке. 4) Петрушку мелко порезать. 5) В салатницу выложить порезанные огурцы, вареные яйца, петрушку, тертый сыр. Сюда же выдавить через пресс зубчик чеснока и добавить зеленый лук. 6) Посолить по вкусу, заправить сметаной и перемешать. | овощные

30.01.2021 21:30

САЛАТ ИЗ МОЛОДОЙ КАПУСТЫ

Ингредиенты:
- 1 маленький кочан молодой капусты...

САЛАТ ИЗ МОЛОДОЙ КАПУСТЫ Ингредиенты: - 1 маленький кочан молодой капусты...

САЛАТ ИЗ МОЛОДОЙ КАПУСТЫ Ингредиенты: - 1 маленький кочан молодой капусты - 150 гр. редиса - 200 гр. огурца - небольшой пучок зеленого лука - небольшой пучок петрушки - небольшой пучок укропа - 20 гр. каперсов - соль, перец (по вкусу) - не рафинированное подсолнечное масло (для заправки) Приготовление: 1) Овощи и зелень помойте, капусту нашинкуй, огурцы и редис порежьте тонкими кружочками. 2) Нарезанные овощи переложите в салатник, добавьте мелкоорубленную петрушку, укроп и зеленый лук. Добавьте каперсы, посоли, поперчите по вкусу и заправьте душистым растительным маслом. | овощные

01.02.2021 16:59

ПОМИДОРЫ С БАЗИЛИКОМ

Ингредиенты:
- Помидоры 400 гр.
- Лук белый 70 гр....

ПОМИДОРЫ С БАЗИЛИКОМ Ингредиенты: - Помидоры 400 гр. - Лук белый 70 гр....

ПОМИДОРЫ С БАЗИЛИКОМ Ингредиенты: - Помидоры 400 гр. - Лук белый 70 гр. - Творожный сыр 100 гр. - Базилик 2 ветк. - Соль, перец - Масло оливковое 2 ст.л. - Бальзамический крем 2 ст.л. Приготовление: 1) Помидоры нарежьте кружочками толщиной 0,5 см. и выложите на большое блюдо. Лук нарежьте кольцами, разложите поверх помидоров. 2) Дальше нужно посыпать салат мягким творожным сыром. Листики базилика оторвите от стеблей, разложите их по поверхности закуски. Поперчите и посолите морской солью. 3) Поливать блюдо бальзамическим кремом следует только перед самой подачей, иначе он сильно растечется и испортит внешний вид готового салата. | овощные

01.02.2021 20:30

САЛАТ МИКС ВИТАМИНОВ

Ингредиенты:
- 300 гр. молодой капусты
- 1...

САЛАТ МИКС ВИТАМИНОВ Ингредиенты: - 300 гр. молодой капусты - 1...

САЛАТ МИКС ВИТАМИНОВ Ингредиенты: - 300 гр. молодой капусты - 1 болгарский перец - 100 гр. консерв. кукурузы - 2 огурца - несколько веточек укропа - ½ лайма - соль и перец по вкусу - оливковое масло Приготовление: 1) Капусту тонко нашинкуйте, болгарский перец нарежьте кусочками, огурцы нарежьте ломтиками, укроп порвите руками. 2) Соедините все в подходящей миске, посолите и поперчите по вкусу, заправьте соком лайма и перемешайте. Перед подачей полейте салат оливковым маслом по вкусу. | овощные

06.02.2021 15:35

Белковые роллы
на 100 г 56.67 Б/Ж/У 10.12/0.68/2.7

Ингредиенты:
-куриное...

Белковые роллы на 100 г 56.67 Б/Ж/У 10.12/0.68/2.7 Ингредиенты: -куриное...

Белковые роллы на 100 г 56.67 Б/Ж/У 10.12/0.68/2.7 Ингредиенты: -куриное филе — 100-150гр -огурец — ½ шт -творог (или домашний творожный сыр) — 150 гр -натуральный йогурт — 100 гр -пекинская капуста — 150-200 гр -соль,специи — по вкусу Приготовление: Куриное филе отварить или обжарить без масла, после дать остыть и порезать на полоски,так же порезать огурец.Творог смешать с натуральным йогуртом,солью,специями.Капусту разобрать на листы. Каждый лист промазать творожной смесью,на середину выложить полоски курицы и огурца,свернуть все в рулет.Убрать в холодильник на 20-30 минут.После порезать на одинаковые части. Приятного аппетита! https://telegra.ph/file/0d927f863a6b2ac94ad8a.jpg

08.02.2021 14:10

Очень вкуcные капyстные кeкcики на зaвтpaк

Если вы любите овощные блюда, тогда...

Очень вкуcные капyстные кeкcики на зaвтpaк Если вы любите овощные блюда, тогда...

Очень вкуcные капyстные кeкcики на зaвтpaк Если вы любите овощные блюда, тогда вам стоит обязательно приготовить вот такие очень вкусные маффины из капусты. Они смотрятся изумительно, поэтому их можно приготовить на праздничный стол. Ингрeдиенты: Тecтo замecили c вечeра Kaпустa - 250 гp. Яйцо - 3 шт. Coдa (пoгасить в yксycе) - 0.5 ч.л. Keфир - 3 стол.л. Maйoнез - 1 cтол.л. Mука - 2 стол.л. Кoпч. колбаcа - 50 гp. Maслo paст. - 1 cтол.л. Сoль (щeпоткa) Пригoтoвлeние: 1. Kапycту мeлкo нашинкoвaть+сoль, пoжимкaть+кoлбaса. 2. Вcё ocтaльнoe хopошо взбить блендером,дoбавить кaпyстy,хорoшo пеpeмешaть. 3. B фoрмoчки(силикoн. )уложить капуcт. маccу.Запeкaть пp 220 (дo pум. корoчки).Kyшать мoжно cо сметaнoй. Приятного aппетитa!

09.02.2021 21:46

САЛАТ «МЕТЁЛКА»

Ингредиенты:
- 1 средняя свекла
- 1 морковь
- 1 яблоко...

САЛАТ «МЕТЁЛКА» Ингредиенты: - 1 средняя свекла - 1 морковь - 1 яблоко...

САЛАТ «МЕТЁЛКА» Ингредиенты: - 1 средняя свекла - 1 морковь - 1 яблоко - 100 гр капусты - зелень по вкусу - лимонный сок по вкусу - масло растительное 1 ст.л. Приготовление: 1) Нарежьте все тонкой соломкой, перемешайте и заправьте соком 1/2 лимона и растительным маслом. 2) Употребляйте такой салат 3 раза в день 2 дня подряд и вы очистите кишечник и организм от всего лишнего. | овощные пп

08.02.2021 21:00

ХРУСТЯЩИЕ КУРИНЫЕ РОЛЛЫ

Ингредиенты:

· лаваш тонкий
· отварное куриное филе
·...

ХРУСТЯЩИЕ КУРИНЫЕ РОЛЛЫ Ингредиенты: · лаваш тонкий · отварное куриное филе ·...

ХРУСТЯЩИЕ КУРИНЫЕ РОЛЛЫ Ингредиенты: · лаваш тонкий · отварное куриное филе · кукуруза · сыр · капустный салат · зеленый лук · сметана и томатный соус · специи Приготовление: Смешать все ингредиенты, приправить. Затем добавить измельченную курицу и также тщательно перемешать. Завернуть начинку в лаваш, скрутить рулетом и смазать яйцом и специями. Запекать при средней температуре до румяности роллов. Приятного аппетита:)

09.02.2021 13:01

САЛАТ «КАРТОФЕЛЬНОЕ ЦАРСТВО»

Ингредиенты:
- картофель 300-400...

САЛАТ «КАРТОФЕЛЬНОЕ ЦАРСТВО» Ингредиенты: - картофель 300-400...

САЛАТ «КАРТОФЕЛЬНОЕ ЦАРСТВО» Ингредиенты: - картофель 300-400 гр. - болгарский перец 2 шт. - кукуруза консерв. 100 гр. - помидоры черри 100 гр. - лук красный 1 шт. - кинза 1 пучок - паприка 1 ч.л. - тимьян 1 ч.л. Заправка: - яблочный уксус 1 ч.л. - лимон 1 шт. - мёд 1 ст.л. - горчица 1 ч.л. - растительное масло 4 ст.л. - соль, перец по вкусу - майонез 1 ст.л. Приготовление: 1) Картофель нарезать на кубики 2х2 см, посыпать паприкой, тимьяном, солью, перцем, полить ложкой растительного масла. Запечь в разогретой до 220 градусов духовке минут 15-20. 2) Сладкий перец нарезать кубиками, помидоры черри — пополам, красный лук и кинзу — мелко, из лимона выжать сок. 3) Приготовить заправку: смешать половину кинзы, мёд, лимонный сок, горчицу, уксус и масло, посолить, поперчить. 4) В салатницу выложить печёный картофель, сладкий перец, кукурузу, помидоры, лук, вторую половину кинзы, полить заправкой, перемешать и подать к столу. | овощные

09.02.2021 20:30

САЛАТ «ПИКАНТНЫЙ»

Ингредиенты:
- 400 гр. помидоров
- 100 гр. черных...

САЛАТ «ПИКАНТНЫЙ» Ингредиенты: - 400 гр. помидоров - 100 гр. черных...

САЛАТ «ПИКАНТНЫЙ» Ингредиенты: - 400 гр. помидоров - 100 гр. черных оливок - 150 гр. сыра фета - 200 гр. куриного филе - небольшой пучок укропа - несколько перьев зеленого чеснока - соль и перец по вкусу - 2 ч. л. сахара - 1 ст. л. уксуса - 4 ст. л. оливкового масла Приготовление: 1) Помидоры нарежьте кусочками и сложите в миску. Добавьте мелко рубленный укроп и зеленый чеснок, соль и перец по вкусу, сахар, уксус и оливковое масло. Перемешайте, накройте пленкой и уберите на 2 часа в холодильник. 2) Отварите куриное филе в подсоленной воде, затем оставьте остыть. Остывшее куриное филе порвите по волокнам кусочками, сыр фету нарежьте кубиками. Достаньте замаринованные помидоры и добавь к ним курицу, подготовленный сыр и черные оливки. Перемешайте салат и подавайте к столу. | овощные

10.02.2021 21:03

САЛАТ «АПЕЛЬСИНОВОЕ НАСЛАЖДЕНИЕ»

Ингредиенты:
- 400 гр. свеклы
- 2...

САЛАТ «АПЕЛЬСИНОВОЕ НАСЛАЖДЕНИЕ» Ингредиенты: - 400 гр. свеклы - 2...

САЛАТ «АПЕЛЬСИНОВОЕ НАСЛАЖДЕНИЕ» Ингредиенты: - 400 гр. свеклы - 2 апельсина - 1 красная луковица - 100 гр. сыра фета - 1 ст. л. яблочного уксуса - ½ ч. л. сухих итальянских трав - щепотка соли - оливковое масло Приготовление: 1) Нарежьте лук тонкими кольцами, полейте яблочным уксусом и оставьте на 15 минут. 2) Очистите апельсины от кожуры, разделите на дольки и удалите перегородки. Нарежьте свеклу брусочками и соедините с апельсинами. 3) Добавьте мелко поломанную фету, замаринованный лук, травы, соль и оливковое масло по вкусу. | овощные

12.02.2021 21:27

САЛАТ «СВЕКОЛЬНИК»

Ингредиенты:
- свекла 1-2 шт.
- чеснок 1-2...

САЛАТ «СВЕКОЛЬНИК» Ингредиенты: - свекла 1-2 шт. - чеснок 1-2...

САЛАТ «СВЕКОЛЬНИК» Ингредиенты: - свекла 1-2 шт. - чеснок 1-2 зубчика - грецкие орехи 60 гр. - сметана 3 ст.л. - майонез 2 ст.л. - соль и перец по вкусу Приготовление: 1) Свеклу вымыть, обсушить, завернуть каждую в фольгу и отправить в духовку, разогретую до 190 С на 40-50 минут. Зависит от размеров свеклы. 2) Готовую свеклу остудить, очистить и натереть на крупной терке. 3) К свекле добавить выдавленный через пресс чеснок и рубленные орехи. 4) Заправить салат сметаной и майонезом, посолить, поперчить по вкусу и перемешать. Подавать салат присыпав грецкими орехами. | овощные

16.02.2021 19:02

ГОЛУБЦЫ ОВОЩНЫЕ С ГРИБАМИ (диетические) Итого на 100 грамм 59 ккал Б/Ж/У...

ГОЛУБЦЫ ОВОЩНЫЕ С ГРИБАМИ (диетические) Итого на 100 грамм 59 ккал Б/Ж/У 2.8 / 1 / 7.6 Для приготовления овощных голубцов вам потребуется (2 порции): 1 кабачок; 1 головка репчатого лука; 1 помидор; 6 крупных шампиньонов; 100 г красного риса; 50 г твёрдого сыра; 4 капустных листа; 1 острый перец; соль, черный молотый перец, сушеный розмарин, базилик, перец чили - по вкусу. 1. Кабачок нарезать средним кубиком, добавить к нему мелко нарезанный острый перец. 2.Добавить нарезанные шампиньоны и мелко нарезанный репчатый лук. 3. Добавить немноговоды, соль, специи и потушить начинку в течение 5 минут при постоянном помешивании. 4. Рис предварительно промыть и замочить не менее, чем на 1 час. Затем положить рис в холодную воду и поставить на огонь. После закипания рис посолить по вкусу, уменьшить огонь и варить красный рис ещё в течение 15 минут. 5. Рис немного остудить и добавить к овощной начинке. Добавить сушеный розмарин, базилик и и перец чили. Перемешать. Начинка для овощных голубцов готова. 6. У капустных листьев удалить жесткие части листа и отварить их в слегка подсоленной, кипящей воде в течение 3-5 минут. Остудить. 7. Начинку разделить на 4 части, каждую часть выложить на отдельный лист и плотно свернуть. 8. Аналогичную процедуру повторить для каждого голубца. 9. Духовку предварительно разогреть до 180 градусов. Овощные голубцы плотно уложить в жаропрочную форму. Добавить "кружки" помидора и тертый сыр. Запекать голубцы в течение 20 минут. 0Kkal_второе ️Приятного аппетита️ ️️️️️️️️️️️ ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА https://t.me/sekreti_hozaikam

21.02.2021 21:56

ЯИЧНЫЙ САЛАТ

Ингредиенты:
- 8 яиц
- 4 помидора
- 2 авокадо
- перья...

ЯИЧНЫЙ САЛАТ Ингредиенты: - 8 яиц - 4 помидора - 2 авокадо - перья...

ЯИЧНЫЙ САЛАТ Ингредиенты: - 8 яиц - 4 помидора - 2 авокадо - перья шнитт-лука - 4 ст.л. майонеза - 1 ч.л. дижонской горчицы - соль, перец Приготовление: 1) Отварите яйца, почистите и мелко порубите. Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку, ложкой выскребите мякоть и тоже мелко порубите. 3) Добавьте майонез, горчицу и хорошо перемешайте. 4) Помидоры разрежьте пополам и ложкой удалите семена. Положите в каждую половинку помидора яичный салат. Приправьте солью, перцем по вкусу и посыпьте мелко порубленным шнитт-луком. | овощные

24.02.2021 10:36

ВИНЕГРЕТ С ФАСОЛЬЮ

Ингредиенты:
- Капуста квашеная 150 гр.
- Консерв. красная...

ВИНЕГРЕТ С ФАСОЛЬЮ Ингредиенты: - Капуста квашеная 150 гр. - Консерв. красная...

ВИНЕГРЕТ С ФАСОЛЬЮ Ингредиенты: - Капуста квашеная 150 гр. - Консерв. красная фасоль 100 гр. - Огурцы соленые 2 шт. - Картофель 2 шт. - Морковь 2 шт. - Свекла 1 шт. - Растит. масло 3 ст. л. - Соль по вкусу Приготовление: 1) Свеклу и морковь отварить до готовности, осудить и очистить. Картофель отварить в мундире, остудить и очистить. 2) В салатницу нарезать кубиками свеклу, морковь, картофель. Добавить кубиками нарезанные огурцы и квашеную капусту. С фасоли слить жидкость. Добавить фасоль, перемешать и посолить по вкусу. Заправить растительным маслом. | овощные

24.02.2021 17:10

САЛАТ «ЛЁГКОСТЬ»

Ингредиенты:
- капуста 500 гр.
- огурцы 2-3 шт.
- помидоры...

САЛАТ «ЛЁГКОСТЬ» Ингредиенты: - капуста 500 гр. - огурцы 2-3 шт. - помидоры...

САЛАТ «ЛЁГКОСТЬ» Ингредиенты: - капуста 500 гр. - огурцы 2-3 шт. - помидоры 3-4 шт. - укроп 1/2 пучка - чеснок 1 зубчик - соль и перец по вкусу - сахар 1 ч.л. - яблочный уксус 2 ч.л. - оливковое масло 2 ст.л. Приготовление: 1) Капусту тонко нашинковать, переложить в глубокую миску, добавить немного соли и сахара и слегка помять руками, чтобы она стала чуть мягче. 2) Нарезать огурцы и помидоры и добавить к капусте. 3) Заправить салат солью, перцем, сбрызнуть уксусом, добавить мелко нарезанный укроп и выдавленный через пресс чеснок. 4) Хорошо перемешать и добавить оливковое масло. | овощные

25.02.2021 18:11

САЛАТ «КУРОЧКА РЯБА»

Ингредиенты:
- 300 гр. куриного филе
- 300 гр.

САЛАТ «КУРОЧКА РЯБА» Ингредиенты: - 300 гр. куриного филе - 300 гр.

САЛАТ «КУРОЧКА РЯБА» Ингредиенты: - 300 гр. куриного филе - 300 гр. томатов черри - пучок листьев салата - 100 гр. пармезана - соль и перец по вкусу - оливковое масло - бальзамический уксус Приготовление: 1) Куриное филе нарежьте тонкими кусочками и натрите оливковым маслом и солью и перцем по вкусу. 2) Разогрейте сковороду гриль и обжарьте с двух сторон до темных полосочек. Нарежьте пополам томаты черри. 3) Листья салата порвите руками и соедините с давленным чесноком и оливковым маслом по вкусу, выложите на тарелки. Сверху выложите черри и кусочки курицы, дополните стружкой пармезана и бальзамическим уксусом. | курица овощные

01.03.2021 15:45

ГРУЗИНСКИЙ САЛАТ

ГРУЗИНСКИЙ САЛАТ "ГАЗАПХУЛИ" (ВЕСНА) Ингредиенты: - огурец 4 шт....

ГРУЗИНСКИЙ САЛАТ "ГАЗАПХУЛИ" (ВЕСНА) Ингредиенты: - огурец 4 шт. - кисло-сладкое яблоко 2 шт. - лимонный сок 2 ч.л. - укроп пара веточек - чеснок 2 зубчика - соль по вкусу - оливковое масло 2 ч.л. Приготовление: 1) Яблоко и огурцы натереть на терке для корейской моркови или нарезать соломкой. 2) Чеснок измельчить, укроп мелко покрошить и добавить в салат. 3) В салат по вкусу добавить соль, лимонный сок, перемешать. Затем заправить маслом. | овощные

02.03.2021 18:29

ТЕПЛЫЙ САЛАТ ИЗ БАКЛАЖАНОВ И БРЫНЗЫ

Ингредиенты:
- баклажан 3 шт.
- помидор 2...

ТЕПЛЫЙ САЛАТ ИЗ БАКЛАЖАНОВ И БРЫНЗЫ Ингредиенты: - баклажан 3 шт. - помидор 2...

ТЕПЛЫЙ САЛАТ ИЗ БАКЛАЖАНОВ И БРЫНЗЫ Ингредиенты: - баклажан 3 шт. - помидор 2 шт. - луковица 1 шт. - кинза 1 пучок - брынза 200 гр. - чеснок 1 зубчик - оливковое масло для заправки Приготовление: 1) Баклажаны проколоть зубочисткой и поставить в разогретую до 200 градусов духовку на 45 минут. Достать готовые баклажаны, снять кожуру и нарезать кубиками. Обжарить предварительно запеченные баклажаны на оливковом масле на сковороде (можно не обжаривать). 2) Брынзу и помидоры нарезать кубиками и выложить в салатник, добавить тонко нарезанный лук. 3) Добавить теплые баклажаны, приправить кинзой, оливковым маслом и солью. Раздавить чеснок и добавить к салату. Перемешать. Подавать салат теплым. | овощные

11.03.2021 17:15

САЛАТ С ЯБЛОКОМ, ПЕКИНСКОЙ КАПУСТОЙ И ЯЙЦОМ

Ингредиенты:
- пекинская капуста...

САЛАТ С ЯБЛОКОМ, ПЕКИНСКОЙ КАПУСТОЙ И ЯЙЦОМ Ингредиенты: - пекинская капуста...

САЛАТ С ЯБЛОКОМ, ПЕКИНСКОЙ КАПУСТОЙ И ЯЙЦОМ Ингредиенты: - пекинская капуста 1 шт. - яблоко 1-2 шт. - твердый сыр 50 гр. - яйцо 1 шт. - соль, перец по вкусу - сок лимона 1 ч.л. - майонез 1 ст.л. Приготовление: 1) Отварить куриное яйцо в течение 3-5 минут и моментально остудить, а затем – очистить от скорлупы. 2) Пекинскую капусту промыть как снаружи, так и между листьями и нарвать руками листовую часть в салптник. Плотные стебли каждого листа удалить – они не пригодны в пищу. 3) Яблоки почистить, нарезать кубиком и добавить к пекинской капусте. Сразу же полить лимонным соком, чтобы они не потемнели и остались свежими. Посолить и поперчить по вкусу. 4) Сыр натереть на мелкой тёрке и добавить в салатницу. Перемешать. Добавить майонез и очищенное отварное куриное яйцо всмятку, разрезав его пополам не до конца. | овощные

10.03.2021 23:28

КЛАССИЧЕСКАЯ САЛАТНАЯ ЗАПРАВКА

Ингредиенты:
- 1/2 стакана оливкового...

КЛАССИЧЕСКАЯ САЛАТНАЯ ЗАПРАВКА Ингредиенты: - 1/2 стакана оливкового...

КЛАССИЧЕСКАЯ САЛАТНАЯ ЗАПРАВКА Ингредиенты: - 1/2 стакана оливкового масла - сок половины лимона - 1/2 ч. л. соли - 1/4 ч. л. молотого черного перца Приготовление: 1) В небольшой миске с помощью вилки или венчика взбейте лимонный сок с солью и перцем. 2) Продолжая взбивать, влейте оливковое масло. К полученной смеси можно добавить по вкусу немного горчицы. Заправляйте зеленые и овощные салаты. | заправки

09.03.2021 21:00

РОЛЛЫ ИЗ ЛАВАША КБЖУ всего блюда 293кк Б24, 23/ Ж 7,19/ У 34,23 ️...

РОЛЛЫ ИЗ ЛАВАША КБЖУ всего блюда 293кк Б24, 23/ Ж 7,19/ У 34,23 ️ Ингредиенты: - 60гр лаваш тонкий бездрожжевой - 70гр слабосоленая семга или форель -1 небольшой огурец - 20 гр салатный микс - 40гр мягкий творог 0,1% Приготовление: 1. Лаваш разделить на 2 части. Один кусок лаваша обильно промазать мягким творогом. 2. Затем нарезать рыбку, огурец вдоль длинными тонкими пластинками. 3. Разложить на всему перемитру лаваша рыбку, зелень огурец. Свернуть. 4. Сверху обкрутить 2-ой половиной лаваша и отправить в холодильник на пропитку. 5. У меня простоял ночь, утром наслаждалась. 0Kkal_завтрак Приятного аппетита️

09.03.2021 22:31

1
2
3
4

Эксклюзивные показы

Хочешь увидеть Вашу новость или рекламу в слайдере ВЫШЕ ? Эксклюзивные ПОКАЗЫ на каждой странице тысячам посетителей - ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ !

По всем вопросам пишите на admin@edaotshefa.ru