ЛЁГКИЙ "ОЛИВЬЕ".
Можно Хоть Каждый День!
На 100 грамм - 100 ккал | Б/Ж/У: 15/4/1
Всего 100 ккал и целых 15 г белка! Нет, это не протеиновый коктейль - это всеми любимый салат "Оливье" в диетическом исполнении!
???? Ингредиенты:
- Куриное филе отварное – 250 г
- Яйца – 3 шт.
- Огурец свежий – 150 г
- Огурец маринованный – 100 г
- Натуральный йогурт – 2 ст. л
???? Приготовление:
Яйца сварите вкрутую, затем охладите в воде.
Куриное филе нарежьте кубиками.
Маринованные огурцы нарежьте такими же кубиками. Свежий огурец нарежьте и соедините с другими ингредиентами. Охлажденные яйца порубите кубиком.
Заправьте ингредиенты йогуртом, перемешайте. Салат с курицей и огурцами готов.
Приятного аппетита!
️️️️️️️️️️
Кулинарные и Житейские Хитрости️ ПП-Рецепты и не только - ️ _Dusya